睡覺(jué)時(shí)睡不安穩(wěn)，老是做夢(mèng)

      睡覺(jué)的時(shí)候睡不安穩(wěn)，老是出現(xiàn)有所夢(mèng)，這一癥狀首先出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，跟你的睡眠質(zhì)量比較差也是有關(guān)系的，也建議去提高自己的睡眠質(zhì)量，如果睡眠不好的話，往往對(duì)于身體狀況來(lái)說(shuō)也是會(huì)產(chǎn)生一些影響的，也建議在平常的時(shí)候還是應(yīng)該調(diào)整和改善自己的睡眠狀況

      睡覺(jué)的時(shí)候不安穩(wěn)，老是做夢(mèng)，像這種情況主要是與緊張，焦慮，思慮過(guò)多，壓力過(guò)大或者睡眠規(guī)律紊亂，某些精神心理問(wèn)題等原因?qū)е碌膲?mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，夢(mèng)的內(nèi)容主要是與自己經(jīng)歷過(guò)的事情想的事情或者是看到的事情有關(guān)系，如果你目前這種狀態(tài)對(duì)你的生活已經(jīng)受到影響的話，那就需要去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，及時(shí)的治療。