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上一秒心情還很好下一秒突然很暴躁很煩
女 | 17歲 2019-07-24 21:25:03
1人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 每天無緣無故就會發(fā)火也不知道自己發(fā)火的原因是什么就很煩無緣無故的也沒有人惹我
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-09 11:14:28 我要投訴
病情分析：
你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，當現(xiàn)實與內(nèi)心的期待相沖突時，就會有強烈的情緒反應，出現(xiàn)煩躁的狀況。
指導意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定。換個角度看待問題，也許心情就會有許多。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。
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