害怕打雷，也害怕打雷時一個人

      病情分析：
      您好，你這個考慮是缺乏安全感的，主要是要訓(xùn)練自己的獨立能力，當然以后結(jié)婚以后也會好一些的
      指導(dǎo)意見：
      主要是自己一方面膽子比較小，另一方面缺乏安全感，這個平時害怕的時候就打開燈睡覺比較好，以后結(jié)婚以后有丈夫陪伴也會好一些的

      病情分析：
      理解你的心情，你這種情況多久，希望你能說說，找出引發(fā)這種情緒的原因，系統(tǒng)治療一下，可以找一個心里咨詢師好好談?wù)?，找出新的認知。
      指導(dǎo)意見：
      理解你的心情，你這種情況多久，希望你能說說，找出引發(fā)這種情緒的原因，系統(tǒng)治療一下，可以找一個心里咨詢師好好談?wù)?，找出新的認知。

      病情分析：
      您好，本身，大部分人對于打雷都有一種恐懼感，但不會很強，您的這種情況屬于孤獨和不安全感導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多和朋友家人溝通和交流，增強安全感。另外明白害怕是一種正常反應(yīng)?？梢月犚魳罚ㄓ卸€的）就感覺不到打雷的存在。或者找平時自己愛的東西，抱在懷里，或者拿在手里，讓自己放輕松點。如果親人不在身邊，可以和親人朋友打電話，聽聽他們的聲音，得到安慰，想想開心，溫暖的事情，也會減少恐懼感。
      
      以上是對“害怕打雷，也害怕打雷時一個人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！