過度手淫應(yīng)該怎么補(bǔ)回身體

      這個(gè)首先要注意的就是要戒除手淫或者是盡量的減少手淫次數(shù)。平時(shí)少接觸一些與性有關(guān)的圖片信息，文字等等內(nèi)容。多轉(zhuǎn)移注意力。飲食上多吃一些黑色補(bǔ)腎食物。加強(qiáng)身體鍛煉，改善體質(zhì)應(yīng)該就會(huì)慢慢改善的，不用太擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，過度手淫后容易出現(xiàn)性神經(jīng)衰弱的，影響人的精力的，因?yàn)槟I主骨生髓。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要注意做好個(gè)人衛(wèi)生及注意休息，及時(shí)克制或者戒除手淫。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?？梢詰?yīng)用山藥粥、河蝦、麻雀肉等食療的方法慢慢調(diào)理，同時(shí)配合穴位按摩及針刺推拿等方法促進(jìn)康復(fù)即可。