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情緒焦慮,為工作為生活焦慮,是抑郁情緒嗎?

女 | 21歲 2019-07-19 00:41:34 4人回復(fù) 來(lái)自泰州市

健康咨詢描述: 我是女生,今天21歲,想自己做點(diǎn)事情掙點(diǎn)錢,近一年沒(méi)有去上班,事業(yè)卻無(wú)起色,上個(gè)月覺(jué)得自己可能太久沒(méi)有接觸外人,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)與社會(huì)脫節(jié),就去找了個(gè)銷售工作做了一個(gè)月因?yàn)楦杏X(jué)困難重重就辭了。一直為工作感到焦慮,為生活感到焦慮,對(duì)任何事情提不起興趣,做事也沒(méi)有任何成就感。已經(jīng)有很久了,總是會(huì)覺(jué)得生活好難啊,覺(jué)得自己一無(wú)是處。有些道理明明都懂,就是做不到。感覺(jué)到處都是困難,但總覺(jué)得解決不了,想逃避。但我知道對(duì)于家人來(lái)說(shuō),我還是重要的,也不會(huì)有尋死的念頭,跟喜歡的人一起玩游戲就還是比較開(kāi)心,也有開(kāi)心的時(shí)候,都是一陣子,過(guò)去了接下來(lái)還是焦慮。平時(shí)很容易生氣,感覺(jué)做什么事情身體也很容易累,想休息,腦子也容易累。睡覺(jué)比較晚,但不會(huì)做噩夢(mèng),睡得還可以,但是白天經(jīng)常覺(jué)得困,睡多了起來(lái)又會(huì)覺(jué)得頭暈。懷疑自己是不是有點(diǎn)抑郁癥,做了SDS測(cè)試表,結(jié)果是直接分?jǐn)?shù)57,標(biāo)準(zhǔn)分71,如下圖。想麻煩醫(yī)生們幫我看看我這是怎么了,需要去醫(yī)院再檢查下嗎?


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吳永利
吳永利 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-07-19 00:58:04 我要投訴

      病情分析:
      首先你有一年沒(méi)有上班的經(jīng)歷,那你這一年不上班干什么了?為什么不上班呢。一年不接觸社會(huì),上了一個(gè)月就覺(jué)得太累,其實(shí)很多的事并不是那么容易的。。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你需要做的是走出原來(lái)的枷鎖,不管怎么樣,都要走出去,與別人交流,與社會(huì)接觸。當(dāng)然不一定要從銷售做起,銷售是比較辛苦的,你可以先找輕松一點(diǎn)的,逐步鍛煉自己的能力。走出去,你的心態(tài)才會(huì)好轉(zhuǎn)。

2019-07-19 10:22 ask90850924s4 追問(wèn)

謝謝您。在學(xué)校老師對(duì)我認(rèn)可,拿到三好學(xué)生及各獎(jiǎng)項(xiàng)。職校之后步入社會(huì)較早,17歲開(kāi)始正規(guī)公司工作,一去就2年,在公司做得算是挺不錯(cuò),受到領(lǐng)導(dǎo)及同事的高度認(rèn)可,后來(lái)覺(jué)得這行業(yè)時(shí)間久了薪資也不會(huì)起伏太大,就換了另一個(gè)行業(yè),銷售性質(zhì)的工作,但不完全是銷售,工作一年,氛圍非常壓抑,經(jīng)老板無(wú)限洗腦一直堅(jiān)持,期間承擔(dān)了非常大的壓力,挺著,業(yè)績(jī)算是冠軍,但之后才發(fā)現(xiàn)老板的丑惡嘴臉,長(zhǎng)期剝削壓榨,為老板帶來(lái)近200萬(wàn)元利潤(rùn),卻原本該給我的十來(lái)萬(wàn)提成也不給,后來(lái)仲裁失敗,起訴法院因證據(jù)不足失敗。接下來(lái)就離職了,這一年壓力太大了,覺(jué)得該休息調(diào)整下,后來(lái)休息幾月之后感覺(jué)稍好一點(diǎn)了準(zhǔn)備找工作,又覺(jué)得不如按老板那套自己做試試,不給別人打工了。后面相當(dāng)于創(chuàng)業(yè)了,由于經(jīng)驗(yàn)欠缺,方法不對(duì)加上不夠堅(jiān)持,一直沒(méi)有起色,然后焦慮,后面對(duì)待創(chuàng)業(yè),一想到就是覺(jué)得很難,但是又不想放棄,一行動(dòng)就拖延,行動(dòng)不來(lái),內(nèi)心在害怕,這樣反復(fù)半年。然后覺(jué)得如果去上班調(diào)整也許會(huì)好一點(diǎn),選擇銷售和我之前的性質(zhì)相似,第二多接觸人,本沒(méi)打算做多久,因?yàn)檫€想自己創(chuàng)業(yè)做原來(lái)的。跟同事相處融洽。平時(shí)也有開(kāi)心的時(shí)候,想到工作和生活就焦慮,想著吃好吃的,飯量大

2019-07-19 10:27醫(yī)生回答:

如果你的心態(tài)過(guò)于敏感,建議暫時(shí)不要?jiǎng)?chuàng)業(yè),因?yàn)閯?chuàng)業(yè)就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn),你的心態(tài)不一定能承受的了。趁著年輕,多積累經(jīng)驗(yàn)。會(huì)更好一些。

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-07-19 00:47:50 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,21歲,女,由于事業(yè)無(wú)成,對(duì)生活感到失去信心,自我感覺(jué)患有抑郁,自測(cè)SDS結(jié)果顯示標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)71分,有明顯的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您的情況建議到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診,測(cè)試只是一種參考。平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài),積極參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng),多與人溝通交流,獲得情感支持。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-07-19 01:00:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問(wèn)題,我看了你發(fā)上來(lái)的圖片是你做的抑郁制裁量表,得分標(biāo)準(zhǔn)分是71分。你對(duì)自己的情況做了很詳細(xì)的描述
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你做的這些測(cè)試結(jié)果以及你的表現(xiàn),可以判定你是抑郁癥的表現(xiàn),而且是介于中度與重度之間。同時(shí),你肯定有一些焦慮的情緒,你也可以測(cè)試一下焦慮自測(cè)量表。針對(duì)你目前這種情況,需要你到精神心理科去做一下確診,然后及時(shí)進(jìn)行心理咨詢和藥物治療
      
      以上是對(duì)“情緒焦慮,為工作為生活焦慮,是抑郁情緒嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-07-19 01:01:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看,從你測(cè)試的情況來(lái)看的話,應(yīng)該是有中度的焦慮癥或者抑郁癥,所以應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)檢測(cè)的結(jié)果,聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)和家人商量,再確定下一步的治療方案。同時(shí)在病情穩(wěn)定的情況下,征得主治醫(yī)生的同意,找心理咨詢師進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢,幫助你理清思路,恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
      

疾病百科| 抑郁癥

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