因鍛煉跑步小腿肌肉疼，

      目前你的情況，屬于活動量過多，引起的肌肉勞損，導(dǎo)致的小腿疼痛。建議你，一定注意休息，避免過度的活動?？梢赃m當(dāng)?shù)慕o予按摩或者熱敷。短時間內(nèi)可以恢復(fù)正常的。沒有必要用特殊的藥物。
      

      病情分析：
      你好，你提供的信息是近期鍛煉跑步，引起小腿肌肉疼痛，想咨詢一下有什么藥物或者方法能夠緩解的。
      指導(dǎo)意見：
      從你提供的信息來分析，建議要量力而行，適可而止，根據(jù)自己的能力，做好相應(yīng)的鍛煉計劃，不能太疲勞。晚上可以用熱水泡泡腳，能夠緩解疲勞，必要時可以用點(diǎn)扶他林。
      
      以上是對“因鍛煉跑步小腿肌肉疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      跑步時肌肉產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物，引起局部肌肉酸痛。跑步前應(yīng)先活動按摩下肢進(jìn)行熱身運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      跑步后拉伸小腿，熱水泡腳，按摩，熱敷小腿，可緩解疼痛，疼痛明顯可口服芬必得緩釋膠囊，跌打丸。