人是不是一天不管吃什么只要不過消耗的量就不會長胖

      減肥的方法有特別多比如食療運動等方面。
      原因分析
      1.飲食方面多喝水,喝夠水水乃生命之源。也是減肥的最重要物質(zhì)之一。
      2.運動方面愛上運動,并且堅持在運動減肥的道路上或許你應(yīng)該明顯的能感覺到,即使是最好的運動減肥方式,如果你不堅持的話,減后肯定會反彈。原因很簡單,就是因為你沒有堅持去做。
      舉措建議
      1.平常注意多運動鍛煉身體。
      2.不能吃油膩的食物，防止增肥。
      3.多吃水果。
      

      病情分析：
      你好，這個熱量攝入太高容易導(dǎo)致肥胖，只要攝入和消耗相平衡就不會引起肥胖的
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是平時監(jiān)測體重變化，少吃高熱量高油脂類食物，注意清淡飲食，多吃水果蔬菜等粗纖維食物
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，肥胖主要與吸入大于消耗，基因遺傳，內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時少吃甜食，少吃高蛋白，高脂肪，油炸食品，零食等，同時配合運動，每天堅持一小時左右的運動，這樣會控制理想體重。
      
      以上是對“人是不是一天不管吃什么只要不過消耗的量就不會長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，咨詢只要吃的能量不超過消耗的能量，是否就不會長胖？每天吃點紅棗發(fā)糕是不會長胖的，但不要過量，減肥的唯一原理，是我們每天攝入的能量一定要小于我們消耗的能量。
      指導(dǎo)意見：
      每天攝入的能量小于我們消耗的能量，這樣我們進(jìn)行一定的運動，可以把多余脂肪成功的轉(zhuǎn)化成能量和水代謝掉，科學(xué)健康的減肥方式是控制飲食，加強運動，兩者缺一不可。