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血糖高和最近一個(gè)月的飲食是否有關(guān)

男 | 22歲 2019-07-17 17:15:56 1人回復(fù) 來(lái)自三亞市

健康咨詢描述： 上個(gè)月因?yàn)樘鞖夂軣幔旧碜约嚎嘞?，不怎么愛吃肉，每天就吃零食和飲料，這個(gè)月初去醫(yī)院測(cè)血糖發(fā)現(xiàn)空腹血糖6.74，醫(yī)生說不嚴(yán)重，讓我先飲食控制，我不知道這個(gè)血糖值是否準(zhǔn)確、

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楊建梅
楊建梅 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺及內(nèi)分泌高血壓
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2023-04-01 11:21:29 我要投訴

      一定要合理的搭配營(yíng)養(yǎng)，注意主食肉制品以及蔬菜水果食物的攝入。正確合理的飲食習(xí)慣可以減輕胰腺的負(fù)擔(dān)，還可以糾正紊亂的糖代謝，應(yīng)該避免讓身體過度肥胖，增加體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪消耗，定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖水平，保證足夠的睡眠時(shí)間

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