天天熬夜然后吃長高的有作用嗎？

      經(jīng)常熬夜對人體危害是很大的。長期經(jīng)常熬夜身體生物鐘的改變，失眠，由于睡眠不足身體未能得到充分的休息，會出現(xiàn)失眠健忘，記憶力下降，疲勞，注意力不集中的現(xiàn)象。而且人體處于亞健康狀態(tài)，免疫力下降，容易生病如感冒、消化系統(tǒng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病。長期熬夜的人皮膚暗黃，粗糙、容易長痤瘡、過敏性皮膚病、出現(xiàn)下眼袋等現(xiàn)象。想長高睡眠是最好的方式。
      

      病情分析：
      你好，女生的年齡現(xiàn)在正是處于一個生長旺盛的階段，建議您還是規(guī)律的作息，每天一定要睡夠覺，有一個固定的生物鐘。
      指導意見：
      其次呢，對于想長高的孩子，一定要補足足夠的鈣質(zhì)，多喝牛奶。同時要積極的參加體育鍛煉，比如跑步跳高等等促進骨骼生長發(fā)育的運動。
      

      病情分析：
      你好，你目前的情況屬于生長發(fā)育期，體內(nèi)激素分泌增加促進身高等各項快速發(fā)育。所以日常生活要多注意。
      指導意見：
      建議按時作息，注意青春發(fā)育期的營養(yǎng)，適當補充鈣劑。多進行體育鍛煉，從而促進生長發(fā)育。不良的生活習慣對發(fā)育有一定影響的。所以最好不要熬夜和不吃早餐。祝身體健康。
      
      以上是對“天天熬夜然后吃長高的有作用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一般人能不能長高，主要是看骨骺線有無閉合的，如果閉合，是不能再長的。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院骨科就診，檢查膝關(guān)節(jié)平片，確診之后，再進行處理，建議規(guī)律飲食，按時休息的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每天都熬夜，且不吃早餐，這樣很不利于生長發(fā)育，長高的，
      指導意見：
      建議改變不良的生活飲食睡眠習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，三餐規(guī)律飲食，均衡飲食，適當運動
      

      病情分析：
      你好！16歲正是長身體時候，如果不注意飲食的合理性和生活作息的規(guī)律也會影響長高的。
      指導意見：
      建議你平時注意加強營養(yǎng)，多吃肉蛋奶之類的食物，一定要保證夜間足夠的睡眠。同時注意加強鍛煉，特別是跳躍運動，對身體的長高有一定的好處的。