16歲上下顛簸的頭暈問題。

      有可能是腦供血不足的現(xiàn)象可能是因為低血壓、月經(jīng)過多失血、節(jié)食減肥、頸椎病等有關(guān)的，所以平時要注意飲食規(guī)律、加強鍛煉的。
      早睡早起;適當鍛煉，如快走等;一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來看，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院做個腦部檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議，腦部CT檢查可以排除一下病因，如果沒有實質(zhì)性的病變的話，那考慮是有眩暈癥的情況，再檢測一下血壓，貧血等。