健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我今年16歲,我今年讀高二,我的身高好像沒(méi)長(zhǎng),我現(xiàn)在還沒(méi)我爸高,大概170左右,如何確定我是否還會(huì)長(zhǎng)高?骨骼線閉合的癥狀有哪些呢?我感覺(jué)網(wǎng)上不可信
你好,身高主要是跟遺傳有關(guān),環(huán)境,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)也會(huì)有些影響的,建議去醫(yī)院檢查一下骨齡,看下骨齡有沒(méi)有閉合,平時(shí)要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),保持有充足的睡眠,要注意飲食,飲食要充足有營(yíng)養(yǎng)。
正常身高取決于兩種因素,一種因素是遺傳因素,占雙方父母的70%,另一種因素占30%,是后天因素。怎么才能利用后天因素的30%來(lái)快速增長(zhǎng)身高?應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。應(yīng)該保持充足的睡眠。在晚上9點(diǎn)到第二天早晨7點(diǎn)的時(shí)候,是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期,一定要讓孩子在9點(diǎn)以后上床睡覺(jué),睡到早上7點(diǎn),這樣才能保證生長(zhǎng)激素的沖擊式分泌。另一種情況,需要運(yùn)動(dòng),要做跳繩、跳高這些運(yùn)動(dòng)來(lái)壓迫關(guān)節(jié),讓軟骨可以達(dá)到快速的生長(zhǎng),來(lái)提高身高。還有就是要保證充足的營(yíng)養(yǎng),合理的營(yíng)養(yǎng),這樣才能夠保持人體正常的活動(dòng)。以上幾點(diǎn)如果完全做到了,就可以能夠在剩下的30%當(dāng)中來(lái)提高身高。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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