最近總心情不好，求解
健康咨詢描述： 我最近這幾天，覺得自己挺奇怪的，白天還挺正常，只是有時候有點暈，呼吸不太順暢，有時候心跳突然劇烈跳幾下，但是到了天快黑的時候，心情不知道為什么，就特別差，不想說話，不想動，忍不住得想哭，我心里什么事情也沒有想，可心情還是那樣低落，想哭，這是為什么，會不會抑郁
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病情分析：
你有抑郁和焦慮的表現(xiàn)。建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進行心理疏導(dǎo)，平時要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見：
建議你平時不要總待在屋子里，多一小朋友玩玩，多出去跑跑運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣這樣就更利于健康的恢復(fù)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，考慮你有抑郁情緒。抑郁是人們在生活中遇到挫折，痛苦等負面情緒的時候，才產(chǎn)生的一種抑郁情緒，是不是最近遇到什么事情或者壓力太大引起的。
指導(dǎo)意見：
生活中出現(xiàn)抑郁情緒是比較正常的，只要做好自我調(diào)節(jié)，一般沒有什么問題的，但是如果長時間的出現(xiàn)負面情緒，并且伴有身體不適癥狀，這種情況極有可能是抑郁癥，建議及時就醫(yī)。
病情分析：
你好，看了你上的情況，了解到你現(xiàn)在呼吸不順暢，有時候心跳加快。到天黑的時候心情特別差，不想說話，還想哭。
指導(dǎo)意見：
意見和建議。你的小小年紀總的情況可能是從中醫(yī)來講，可能是肝氣郁結(jié)。首先建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診治療。有必要時到正規(guī)醫(yī)院的去進行心理疏導(dǎo)，或者是精神科就診資料。
以上是對“最近總心情不好，求解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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