心情不好，焦慮，抑郁

      你好，情緒的低落，或者煩躁，會(huì)影響我們的身體狀態(tài)，比方說(shuō)食欲，建議你樂(lè)觀的去面對(duì)，遇到煩惱或者焦慮的時(shí)候，可以通過(guò)傾訴或者運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放自己，避免壓抑和封閉自己，祝你健康快樂(lè)。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是，家庭環(huán)境，心理等因素導(dǎo)致情緒低落憂郁癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常增加鍛煉，接觸人群，自身調(diào)節(jié)，口服舍曲林，阿替米林，樂(lè)友等藥物
      
      以上是對(duì)“心情不好，焦慮，抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      人在壓力大，情緒大時(shí)，身體會(huì)自發(fā)有一種需求，喜歡高糖高能量的食物。所以，才有一個(gè)說(shuō)法，愛(ài)吃甜的人脾氣不好。調(diào)整自己的心情吧，多吃糖分大的食物畢竟與健康不好
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可能會(huì)緩解自己的精神緊張，讓自己產(chǎn)生一種愉悅感，另外平時(shí)自己過(guò)于的緊張焦慮，都是由于內(nèi)心當(dāng)中的一種胡思亂想造成的情緒上的不良表現(xiàn)，多想一些開(kāi)心快樂(lè)的事，不要總是想一些悲觀的念頭。