有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 膽子小,害怕的各種病,容易發(fā)呆,發(fā)呆時(shí)間長(zhǎng)。

膽子小,害怕的各種病,容易發(fā)呆,發(fā)呆時(shí)間長(zhǎng)。

男 | 13歲 2019-07-14 15:17:37 6人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢(xún)描述: 我膽子小,害怕的各種病,之后會(huì)亂想然后頭疼,沒(méi)事會(huì)愛(ài)亂想,容易發(fā)呆,發(fā)呆時(shí)間還很長(zhǎng),這是怎么回事?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún), 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2019-07-14 15:21:32 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況,很像是疑病性焦慮癥,并伴有一定的強(qiáng)迫,導(dǎo)致的現(xiàn)在這些感覺(jué)。建議你首先要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下才好確診,以便及時(shí)的治療,作為你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整,多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,不要老是關(guān)注自己身體一些不舒適的感覺(jué)。你也可以去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱(chēng)贊:2
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2019-07-14 15:26:30 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況是安全感非常缺失,對(duì)自身的身體沒(méi)有自信,自身是比較內(nèi)向所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議目前這種情況,你需要把你自己焦慮的東西說(shuō)出來(lái),多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉,轉(zhuǎn)移自己的注意力,同時(shí)也能夠提升自己的體質(zhì),安全感是可以通過(guò)陪伴去慢慢獲取的。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢(xún)、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-07-14 15:33:58 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題,膽子小,敏感多疑,害怕得病,胡思亂想,經(jīng)常發(fā)呆。這與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷,生活環(huán)境,性格特點(diǎn)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,調(diào)整心態(tài),生老病死是人生的必然規(guī)律。把你的想法和情緒波動(dòng)告訴父母,讓他們帶你去做線(xiàn)下心理疏導(dǎo),矯正你的認(rèn)知,解除你的困惑。
      
      以上是對(duì)“膽子小,害怕的各種病,容易發(fā)呆,發(fā)呆時(shí)間長(zhǎng)。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱(chēng)贊:4
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2019-07-14 15:35:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,自己膽子小,害怕各種疾病出現(xiàn)胡思亂想頭疼,容易發(fā)呆,可能和自己從小成長(zhǎng)經(jīng)歷以及家庭環(huán)境影響的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先應(yīng)該自己明確病因,把自己心里陰影發(fā)泄出來(lái),多和家人溝通交流,多選擇自己喜歡事情做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力,男孩子現(xiàn)在是青春發(fā)育時(shí)期,需要有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活問(wèn)題,必要時(shí)可以到醫(yī)院心理科咨詢(xún)心理專(zhuān)家。
      

楊穎
楊穎 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、婚戀等心理咨詢(xún),情緒管理、 幫助網(wǎng)友:534
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2019-07-14 16:11:25 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,13歲的你膽子小,害怕得各種病,沒(méi)事時(shí)愛(ài)胡思亂想發(fā)呆,發(fā)呆時(shí)間長(zhǎng),很是困惑前來(lái)求助。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你13歲,已經(jīng)進(jìn)入青春期,多關(guān)注自我,容易敏感多慮情緒不穩(wěn)定,也是常有之事。你平常擔(dān)心自己得病,那么,請(qǐng)問(wèn)你身體狀況如何?應(yīng)該是沒(méi)什么問(wèn)題吧。如果這種過(guò)多思慮得病的情況影響了你的正常生活,建議你放松心情緩解壓力,多與信任的親朋好友傾訴陪伴,培養(yǎng)健康積極的興趣愛(ài)好豐富充實(shí)生活,多參加團(tuán)體活動(dòng)和體育鍛煉,這是既增強(qiáng)體質(zhì)又緩解壓力釋放不良情緒的好方法,把自己的注意力轉(zhuǎn)移到豐富的活動(dòng)中。祝你快樂(lè)!
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱(chēng)贊:2
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2019-07-14 16:16:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,可能是自己性格內(nèi)向,缺乏自信心和勇氣以及經(jīng)歷傷心事情給自己心理壓力大導(dǎo)致焦慮癥,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議盡快到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診,平時(shí)需要明確導(dǎo)致病情的原因,采取針對(duì)性治療,需要把自己心里壓抑傾訴出來(lái),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài),需要有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,確診后積極配合醫(yī)生治療。
      

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