健康咨詢描述: 高一1617那年減肥加上生病瘦了26斤高一才開始169現(xiàn)在高三畢業(yè)173,父母我爸170我媽165我弟弟才14歲都已經(jīng)比我高了,說明遺傳不會矮我現(xiàn)在每天在鍛煉和補充營養(yǎng)請問我還能長高嗎吃些什么可以長高夢想178
具體需要拍骨齡片,看看還有多少成長空間,如果骨骺已閉合,長高可能性不大,如果沒有,可以全面檢查,使用生長激素!此外可以多加鍛煉,打籃球,跳繩等!
人體身高能夠增長的前提條件是長骨干骺端的骨骺沒有閉合才可以,目前如果已經(jīng)19歲考慮骨骺閉合的可能性比較大,建議先去醫(yī)院拍個左手手掌骨齡片子看看,如果閉合就不能長高了。
你好,很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中,易,19歲,減肥和生病影響你的身高增長,現(xiàn)在高三畢業(yè)身高173想要增高。影響身高增長的因素主要是遺傳因素,生長激素,營養(yǎng)狀態(tài)和運動都會影響身高。建議你注意休息,不熬夜,保證足夠的睡眠,生活規(guī)律,飲食均衡,富含蛋白質(zhì),維生素及微量元素的食物,肉類,魚類,蛋類,牛奶及尖果類食物,多做向上的運動,打藍(lán)球,羽毛球,跳高,游泳等運動,也有助于身高的增長。
以上是對“身高發(fā)育沒跟上請求幫助”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有關(guān)系的,先天遺傳占主要因素,但也不是絕對的,又個體差異。
指導(dǎo)意見:
要想長高平時得多參加體育鍛煉,特別是打籃球?qū)﹂L高很有幫助的,合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提!
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