特別容易緊張，臉紅，怎么改善呢

      你好，這種情況還是由于心理原因造成的，有輕度的類似社交恐懼癥的表現(xiàn)，但是目前來(lái)看癥狀并不嚴(yán)重，這種情況通過(guò)自己勤加鍛煉，克服心理障礙就可以得到好轉(zhuǎn)，不用過(guò)于緊張，也可以求助心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。
      

      你好，從你描述的現(xiàn)象來(lái)看，考慮是心理因素導(dǎo)致的可能性大，那么這種情況應(yīng)該注意調(diào)整自己的心理狀態(tài)，多參加一些集體的活動(dòng)，多和朋友交流，那么也可以培養(yǎng)讓自己自信的興趣愛(ài)好。
      

      你好像您這樣的情況是屬于植物神經(jīng)功能異常、還有社交恐懼癥等的表現(xiàn)，所以容易造成緊張臉紅，這種現(xiàn)象在平時(shí)生活中很常見(jiàn)，是屬于正常的現(xiàn)象，不用著急的，在平時(shí)可以多鼓勵(lì)自己，保持良好的心情，每天給自己一個(gè)微笑，夸贊自己，平時(shí)跟老師、同學(xué)多進(jìn)行交流，多問(wèn)候，建立自信心，可以適當(dāng)?shù)亩鄥⒓有w育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“特別容易緊張，臉紅，怎么改善呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況和個(gè)人性格有關(guān)系，你可能偏于內(nèi)向性格，但隨著時(shí)間和環(huán)境變化，也會(huì)有改善的。逐漸鍛煉自己大膽說(shuō)話，表達(dá)自己的情感，提高自信心，你會(huì)越來(lái)越好。
      

      病情分析：
      你好！你這種情況屬于思想過(guò)于內(nèi)向引起的！只要平時(shí)注意心情舒暢，性格活躍點(diǎn)，多參與社交活動(dòng)，慢慢慢就恢復(fù)了！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意多鍛煉身體，多參與公益活動(dòng)，多參加社會(huì)氣氛圍強(qiáng)的聚會(huì)，使自己更陽(yáng)光燦爛些！