健康咨詢描述: 我父親量血壓高壓一百四左右,低壓九十多,他不想吃藥,想通過平時一些飲食來控制調(diào)節(jié)血壓,請問平時可以吃一些什么東西來調(diào)節(jié)血壓呢
指導意見:
您好:正常的血壓:收縮壓在90-140,舒張壓在60-90,如果在非同日兩次或兩次以上測量的血壓常規(guī)正常值即可確診為高血壓,您父親的血壓偏高一點,可以先通過飲食鍛煉進行調(diào)理看看,平日要低鹽低脂飲食,不要吃過咸腌制食物,不吃油膩高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多吃芹菜,洋蔥,黑木耳,大蒜等,用醋泡花生,每天吃幾顆有助于降壓,戒煙戒酒,堅持鍛煉,定期復查血壓,如果還高的話,就需要服藥降壓藥了,祝健康!
病情分析:
你好,高血壓可通過藥物方面來治療,注意觀察病情變化,低鹽低脂飲食,
指導意見:
建議可用天麻來燉湯,高血壓一般主張服用藥物方面來治療,藥物方面可選用硝苯地平緩釋片,
病情分析:
您好!血壓稍微偏高,可以首先改善生活方式,低鹽低脂飲食,適當吃些新鮮水果和蔬菜,適當鍛煉身體
指導意見:
休息不好、緊張、情緒不穩(wěn)定等都有可能引起血壓升高,平時要保證良好的睡眠,避免著急生氣等情緒波動,監(jiān)測血壓,必要時用降壓藥物
以上是對“我的父親有高血壓,但不想吃藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,血壓140/90mmhg,屬于臨界高血壓,如沒有不適癥狀可以暫時不使用降壓藥。
指導意見:
建議:平時注意做好血壓監(jiān)測,避免熬夜勞累,保持好的心態(tài)及規(guī)律的生活作息習慣,注意低鹽低脂飲食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃肉等油膩食物。
病情分析:
你好,從你所敘述的血壓數(shù)值來看,已經(jīng)是屬于高血壓的癥狀
指導意見:
你好,如果想通過飲食控制那么飲食應該清淡易消化,不要吃肥厚油膩,辛辣刺激,要低鹽低脂的食物。多吃蔬菜水果,并適量運動。通過體育鍛煉也可以達到降壓的作用。
病情分析:
你好看了你的病情描述這種情況。你父親血壓是14O/9OmmHg左右。一級高血壓?,F(xiàn)在不想喝藥。
指導意見:
建議你這種情況應注意生活規(guī)律合理飲食宜低鹽低脂飲食多運新鮮蔬菜水果。比如芹菜蔥頭,磨菇,豆類食品。多運動不要熬夜注意休息可以觀察看看。注意定期測血壓。若血壓不緩解。必要時可以服藥治療。
病情分析:
你父親的血壓屬于輕度高血壓,如果不想吃藥的話,暫時可以進行生活干預,并定期觀察復查
指導意見:
養(yǎng)成良好的生活方式。進食低鹽,低脂,低膽固醇飲食。戒煙限酒,適量運動,避免肥胖,并注意保持心態(tài)平和,積極參加各種力所能及的戶外活動,保持心情愉快。
以上是對“我的父親有高血壓,但不想吃藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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