好手淫，注意不集中，心煩

      病情分析：
      15歲的年紀(jì)，青春期，體內(nèi)激素分泌旺盛和紊亂的一個(gè)特殊時(shí)期，在這個(gè)階段很多同齡人都會(huì)出現(xiàn)記憶力不好，注意下降，而且心情煩躁，心理狀態(tài)也不好，除了跟生理上的自然發(fā)展有關(guān)，當(dāng)然如果說(shuō)平凡的手淫會(huì)加重這些問(wèn)題的產(chǎn)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以理解你當(dāng)下的這種癥狀，已經(jīng)導(dǎo)致你難以應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的學(xué)習(xí)和生活，那么建議您現(xiàn)目前可以做一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)的多巴胺，保持良好愉悅的心靈狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)自己講述的情況，好手淫，注意力不集中，心情煩躁，精神狀態(tài)不好，考慮心腎不交的可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議建議平時(shí)注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，規(guī)律飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，盡快戒掉手淫的不良習(xí)慣，可以吃養(yǎng)心安眠膠囊進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“好手淫，注意不集中，心煩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于過(guò)度手淫造成腎臟虧虛引起的不適?？梢赃m當(dāng)?shù)目诜兜攸S丸半個(gè)月，以滋補(bǔ)腎臟。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議戒除不良的手淫習(xí)慣，采取均衡營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律作息，積極加強(qiáng)煅煉，轉(zhuǎn)移注意力，把主要精力用在學(xué)習(xí)上，只要有決心戒掉、節(jié)制這種行為，身體會(huì)恢復(fù)正常的。