有一年的手淫習(xí)慣常出現(xiàn)耳鳴上課精神不集中心煩

      您好，根據(jù)您的提問(wèn)，您的這種情況。目前最重要的是戒掉手淫情況，手淫會(huì)給您的日常生活中帶來(lái)一些不必要的機(jī)體麻煩，所以建議您立即戒除，據(jù)您的年齡目前的話，在日常生活中多加注意還是會(huì)得到改善，規(guī)范作息，早睡早起，多吃一些清淡食物，避免辛辣刺激，增加集體戶(hù)外活動(dòng)，可以提高抵抗力和免疫力。六味地黃丸是可以服用的，但是建議您現(xiàn)在生活中注意，如果得不到改善進(jìn)行服藥。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期過(guò)度勞累，熬夜過(guò)度手淫，可以引起腎虛，腎虛癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)疲勞乏力，怕熱，小便黃，就是腎陰虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是腎陰虛可以使用中成藥人參健脾丸，六味地黃丸健脾補(bǔ)腎治療，效果很好，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，盡量減少手淫次數(shù)。