有問必答網(wǎng)心理健康科 → 喜歡把沒有的事想像成有

喜歡把沒有的事想像成有

女 | 16歲 2019-07-07 02:13:31 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 有什么事會(huì)無緣無故想很多把沒有的事想像成有急糾結(jié)沉浸在里面經(jīng)常把自己氣的不行了

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-07-07 03:02:07 我要投訴

      你這種情況有可能是強(qiáng)迫性思維導(dǎo)致的這種狀態(tài)。建議你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,以便確診好及時(shí)的治療,你自己也可以去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。同時(shí)建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,每當(dāng)有這些想法的時(shí)候,抓緊時(shí)間找一個(gè)其他感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-07-07 02:39:26 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~幻想且沉浸在其中。請(qǐng)問這種情況多長時(shí)間了?與你的生活環(huán)境,成長經(jīng)歷和性格特點(diǎn)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時(shí)多參加集體活動(dòng),多做戶外運(yùn)動(dòng),多想些開心的事兒,規(guī)律作息時(shí)間,保持平和的心態(tài)。把你的情緒波動(dòng)告訴父母,讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生??圃\斷治療。
      

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