健康咨詢描述: 平時(shí)晚上睡覺的時(shí)候身體喜歡涼快,一半在外一半在被子里面,后半夜就自己會(huì)蓋被子,然后現(xiàn)在唯一覺得不對的是晚上睡覺下半身容易出汗,屁股出汗居多。求解
這種主要與穿蓋太多有關(guān)系,注意環(huán)境溫度適宜,特別是夏天要開空調(diào)或者是電風(fēng)扇,不要下身穿的太多衣物,穿的要合適棉質(zhì)透氣,更換睡姿,不要固定一個(gè)姿勢睡覺。
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