體重超標(biāo)運動節(jié)食都減不下來可以用中藥嗎

      病情分析：
      你好，有些中藥是能夠幫助減肥的，但是不建議長期使用。
      指導(dǎo)意見：
      如果想用中藥減肥，盡量遵循中醫(yī)大夫的醫(yī)囑，任何藥物都是有副作用的，以免對身體造成損傷。你也可以采用食療的方法，荷葉和冬瓜皮泡水，可以有效溶解體內(nèi)脂肪，促進(jìn)體內(nèi)脂肪及代謝垃圾排出，具有挺好的減肥效果，并且，這兩種物質(zhì)都是食品級，對身體沒有損傷。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在的年齡正是長身體的時候，不能刻意的減肥，也不要用減肥產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      如果體重過于肥胖，平時可以少吃油膩性食物，多吃蔬菜水果，晚飯不要吃的太晚，要注意多運動。
      

      病情分析：
      你好，體重超標(biāo)，曾經(jīng)通過節(jié)食運動減肥，但都沒有減肥成功。
      指導(dǎo)意見：
      你好，雖然不宜瘦的體質(zhì)，但是節(jié)食加運動是最有效的減肥方法。減少高脂肪油炸油膩食品，增加蔬菜水果粗纖維食物，同時增加運動如登山，快跑，球類運動等等，這需要長期堅持，才能有效果。
      
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