手淫如何調(diào)理和恢復(fù)？

      你好，結(jié)合你的病史分析考慮由于長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣不足，引發(fā)腎虛的癥狀。建議首先要戒除手淫。并且注意作息規(guī)律，不要熬夜?？梢钥诜兜攸S丸或右歸丸1~2個(gè)月同時(shí)在飲食上忌辛辣，等有刺激性食物，精神上保持愉快。

      首先手淫的這個(gè)情況，您還是要自己給他戒掉，從心理上要把它戒掉，然后最近熬夜的話還是要慢慢的來(lái)調(diào)整，可能是最近的壓力特別大，都是有可能的。所以說(shuō)，還是自我調(diào)整的一個(gè)心理狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，手淫會(huì)導(dǎo)致睪丸炎，前列腺炎，注意力不集中，記憶力下降。身心疲憊，頭暈。陽(yáng)痿，早泄，腎虛，甚至不孕。
      指導(dǎo)意見：
      建議：下定決心，戒掉手淫，多參加戶外體育活動(dòng)，不要獨(dú)處暗處，營(yíng)養(yǎng)均衡。提高機(jī)體免疫力，戒掉手淫以后，癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。如果戎掉手淫三到六個(gè)月以后癥狀不好轉(zhuǎn)，建議到正規(guī)公立醫(yī)院就診。
      以上是對(duì)“手淫如何調(diào)理和恢復(fù)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過(guò)你的描述，你目前的頭暈癥狀和你熬夜，手淫有的關(guān)系。這兩者都會(huì)透支你的身體健康，讓你有一些腦部供血不足的情況。
      指導(dǎo)意見：
      一定不要熬夜，熬夜是很傷身體的，杜絕手淫，手淫也會(huì)影響身體的健康透支身體，要早睡，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。慢慢的調(diào)整應(yīng)該很快就會(huì)恢復(fù)。