大腦呆呆眼睛無神很認(rèn)真仔細(xì)的聽和做事情不能集中精神

      你好，用眼過度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見的一個眼病。一旦出現(xiàn)眼疲勞，需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來說，常用的緩解疲勞方法有以下幾個：1.對于存在近視的人，眼鏡需要驗配合適，只有成像清楚，眼睛才不會一直處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，所以要定期到醫(yī)院做一下驗光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機(jī)和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環(huán)，幫助疲勞恢復(fù)。4.多參加戶外活動，不宜長期宅在家中。5.平時可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干癥狀。6.對于點藥水效果不好，可以中西醫(yī)結(jié)合治療。
      

      平時注意休息避免勞累熬夜，盡量減少電腦前工作時間，多戶外活動。適當(dāng)體育鍛煉，如果感覺效果不好，建議你到醫(yī)院檢查看看有無病變，如果無病變，可以口服中藥調(diào)理看看。
      

      病情分析：
      你好，你這種對工作無精神首先要考慮是否疲勞的情況，其次要考慮的情況是本身對這項工作不感興趣
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)理好心態(tài)，平時上班之前盡量要保持愉悅的心情，保持好足夠的精力和體力，多運(yùn)動，避免亞健康的狀態(tài)，要提高自己對工作的積極喜愛
      
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