早上愛睡懶覺，起不來

      你好朋友，您這種情況并不是什么聽力的問題，首先你的生活習(xí)慣就有問題，晚上睡覺太晚了，早上起來的時(shí)候睡眠不足，肯定是不容易起來的，另外自己的意志力也不夠，這種通過改善生活習(xí)慣就可以解決的。
      

      病情分析：
      這個(gè)主要是一個(gè)生活習(xí)慣問題。需要您自己慢慢調(diào)整。首先是不能熬夜，晚上睡覺不足，早晨起不來，而且容易出現(xiàn)精神不好，注意力不容易集中。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成早睡習(xí)慣，晚上晚飯后，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)（餐后半小時(shí)后），睡前可以喝杯牛奶，有助于睡眠。特別注意避免躺床上玩手機(jī)打游戲以及其他容易興奮的事情。