早上痛，下雨痛，不能長時(shí)間做一個(gè)動(dòng)著

      結(jié)合您的年齡，如果沒有外傷因素，一般考慮是疼痛關(guān)節(jié)的無菌性炎癥，這種輕微的炎癥，一般可以因?yàn)橥鈧?，過量活動(dòng)，受涼，勞累等引起，通常建議適當(dāng)熱敷，或者在疼痛部位外用膏藥口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀慢慢就可以緩解。
      

      病情分析：
      這種情況的話得注意明確具體的病因的，合理的進(jìn)行治療的。減輕對身體的損害。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話可以考慮用中藥來進(jìn)行身體的調(diào)理的。針對病因進(jìn)行身體的調(diào)理的。要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的。