脛骨結(jié)節(jié) 一蹲下就疼不能長時間做一個動作不能劇烈運

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者肌肉，韌帶慢性勞損引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議患者多注意平躺休息，減少活動，不可以劇烈鍛煉，可以做理療，按摩，小針刀治療
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答！根據(jù)你的癥狀，考慮徑骨結(jié)節(jié)骨骺炎，建議休息，局部外敷扶他淋軟膏！帶護(hù)膝，近期避免劇烈運動。
      指導(dǎo)意見：
      你好很高興為你解答！有片子嗎？方便的話，發(fā)過來看看！如果骨頭沒事！考慮肌肉拉傷！建議休息，口服活血止痛藥
      

      病情分析：
      你好，本病以減少運動量為主，可自愈。局部疼痛嚴(yán)重，則臥床休息，至疼痛消失為止。待癥狀緩解后，逐漸恢復(fù)活動。為了止痛可行可的松局部封閉，每周一次，2-3次即停。同時可用熱敷及按摩消除腫脹。如脛骨結(jié)節(jié)過大，待骨骺完全閉合后，再考慮切除。
      指導(dǎo)意見：
      病情允許情況下可以在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證飲食適量，三餐規(guī)律；清淡飲食，均衡營養(yǎng)，飲食有節(jié)；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。
      
      以上是對“脛骨結(jié)節(jié) 一蹲下就疼不能長時間做一個動作不能劇烈運”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！