患抑郁癥5年了，服藥有效果但沒有完全好

      病情分析：
      抑郁癥是一個心理精神疾病，治療方法一是自己調(diào)理，另外可以結(jié)合心理治療，還有就是藥物治療，你這種情況
      指導(dǎo)意見：
      首先的自己調(diào)理，多做有氧運(yùn)動，做事情不要太較真，做一下自己喜愛的工作，最好不要給自己壓力，另外就是心理治療的，認(rèn)知行為療法，可以搜索，感悟，體會，另外就是可以吃點(diǎn)藥物帕羅西丁或者黛力新就可以治愈
      

      病情分析：
      你好，分析你的描述，能感受到你的不適，抑郁癥確實(shí)是一個不好根治的疾病，抑郁癥患者在發(fā)作期是比較痛苦的
      指導(dǎo)意見：
      建議你在服藥的同時，堅(jiān)持鍛煉，比如長跑等運(yùn)動，運(yùn)動有助于多巴胺遞質(zhì)的分泌，幫助你調(diào)節(jié)情緒；曬太陽也幫助治療抑郁；也可吃一些舒肝解郁的中成藥制劑進(jìn)行調(diào)節(jié)
      
      以上是對“患抑郁癥5年了，服藥有效果但沒有完全好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。你已經(jīng)有五年的抑郁時間了。和抑郁相伴的日子也是你自我奮斗和掙扎的一段時光?？赡芫褪且?yàn)槟愫湍杏旬惖?，男朋友還要讀書等煩心的事情，讓你逐漸的產(chǎn)生了抑郁的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      希望你能夠保持積極平和的心態(tài)。正確的認(rèn)識到抑郁所帶給自己的影響。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動。多和家人朋友溝通和交流，獲得他們的理解和支持。做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。學(xué)會珍惜自己，愛自己。與自己和解。給自己一段休息調(diào)整的時間。無論這個病是怎么來的。我們應(yīng)該學(xué)會與抑郁相伴，學(xué)會和他抗?fàn)?。如果藥物對你的作用不太大的話，請調(diào)整藥物。最重要的是你自己擁有一個良好的心態(tài)。對生活要充滿熱愛和激情。情緒調(diào)整好了，失眠的癥狀就會有所改善的。祝一切安好。
      

      病情分析：
      你好！一定要全身心放輕松，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極向上，相信自己可以！一個人的情緒是由想法決定的！
      指導(dǎo)意見：
      做些自己喜歡的事情，沒事多走出去，多和家人朋友溝通交流，加強(qiáng)體育鍛煉，學(xué)會轉(zhuǎn)移你的注意力，多看看有關(guān)心理的書籍！加油，你可以的！
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你的病好像與男朋友是異地戀有很大的關(guān)系，那個時候發(fā)生了什么事情？當(dāng)時有份好工作讓你好開心，你提到異地戀還有一些事情就抑郁了。
      指導(dǎo)意見：
      首先抑郁癥要按醫(yī)囑服藥，足量足療程，不可自行停藥和增減藥物，同時你要有信心治療好自己的病，并積極運(yùn)動，參加一些活動，結(jié)交一些新朋友，同時可以做心理咨詢，效果會更好。