練習(xí)啞鈴，導(dǎo)致手臂拉傷，手臂抬不起了

      這種情況應(yīng)該盡量多休息一段時間，暫時不要太勞累了。過度勞累的話就會導(dǎo)致繼續(xù)加重的，一般人說休息一段時間慢慢都會好轉(zhuǎn)。還可以適當(dāng)?shù)淖鲎鰺岱蟀茨Α?

      肌肉拉傷后一定要注意休息，平時可以戴護(hù)腕，不要劇烈運動或重體力勞動，給損傷部位有充分休息時間。如果不注意休息可加重?fù)p傷，不利于恢復(fù)，形成慢性損傷則很難康復(fù)。
      

      出現(xiàn)這樣有可能是手臂的肌腱肌肉韌帶拉傷引起的，48小時內(nèi)一般是建議病人局部冰敷制動肢體抬高休養(yǎng)為主的，痛的厲害可以口服非甾體消炎止痛藥治療的比如口服西樂葆對癥治療的，五到七天后可以局部物理治療比如熱療的，最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生查體檢查一下看看的。
      
      以上是對“練習(xí)啞鈴，導(dǎo)致手臂拉傷，手臂抬不起了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從資料來看初步考慮有軟組織損傷的情況，建議到醫(yī)院就診檢查以明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      如診斷為軟組織損傷，剛剛受傷時可進(jìn)行局部冷敷，可考慮應(yīng)用活血化瘀等藥物治療，以及進(jìn)行按摩等，注意休息。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，及結(jié)合患者出現(xiàn)的上述情況，考慮可能存在肌肉拉傷的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者注意休息，不要過于運動，建議患者可以按摩患處促進(jìn)血液循環(huán)，注意觀察，必要時及時去醫(yī)院就診。