血糖高應(yīng)該吃啥，怎么保養(yǎng)

      你現(xiàn)在是二型糖尿病情況，建議你低脂、低糖飲食，少吃面食，多吃柚子，火龍果，蘋(píng)果等低糖水果，豆制品等蛋白質(zhì)高的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)參加戶外鍛煉進(jìn)行減脂和糖分消耗

      你好，你的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)你的描述，你血糖偏高，建議您控制飲食，每頓主食不超過(guò)二兩，少喝粥，少吃多餐，盡量不要吃糖果，含糖的飲料和糕點(diǎn)，可以吃些粗雜糧，餐后一小時(shí)多做運(yùn)動(dòng)的，監(jiān)測(cè)血糖。

      病情分析：
      血糖高多少?有家族史嗎?1型還是2型?有什么癥狀嗎?血壓高嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      低糖低鹽低脂飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重，預(yù)防并發(fā)癥。多吃豆類(lèi)雜糧，管住嘴，邁開(kāi)腿是硬道理。
      以上是對(duì)“血糖高應(yīng)該吃啥，怎么保養(yǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！