失眠。久不見好。忘事。焦慮

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，18歲，女，您所述的情況考慮以下可能性因素：軀體疾病因素引發(fā)的失眠，心理因素引發(fā)的失眠，外界因素引發(fā)的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)鍵在于確診具體原因，才能有效對(duì)癥治療。首先，建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查身體，看看是否存在軀體疾病，比如頸椎疾病、甲亢、腸胃不適等。如果沒有軀體疾病，考慮心理因素的影響，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，導(dǎo)致失眠的原因很多，比如：平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因，找到根源才能對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想開心的事兒，規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)，遇事多與父母溝通，多與朋友交流。必要時(shí)可以吃點(diǎn)谷維素和維生素B1進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      您好，您的問題是失眠，健忘，偶爾精神錯(cuò)亂。而且失眠已經(jīng)影響了您的正常學(xué)習(xí)和工作心情。自己也用了一些，泡腳，喝牛奶之類的方法，效果不好
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，建議您可以先在藥店里買一些保健之類的安神的藥物，比如養(yǎng)血安神顆粒，解郁安神顆?；蛘甙采裢柚惖?。根據(jù)藥物的說明，按時(shí)服藥兩周如果效果不見好的情況下，可以到醫(yī)院的神經(jīng)衰弱門診進(jìn)行專業(yè)的診療。
      
      以上是對(duì)“失眠。久不見好。忘事。焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！