如何診斷抑郁癥感覺很失落緊張

      病情分析：
      你描述的癥狀主要存在焦慮緊張情緒，影響到日常生活，無明顯抑郁癥狀，如果癥狀持續(xù)存在，需要正規(guī)干預。
      指導意見：
      目前狀況建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進行戶外活動，進行一些放松訓練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長，依靠個人努力難以改善，需要到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療。
      

      病情分析：
      你總是莫名的感覺到緊張心慌，是因為以前考試期間壓力大造成的?，F(xiàn)在考試后仍然很失落，出現(xiàn)頭暈犯困，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導意見：
      你這種情況是可以到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做大腦神經(jīng)遞質(zhì)方面的檢測。很可能需要吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導。
      

      病情分析：
      一個人在工作，生活等方方面面受到一些阻力的時候，會引起一些情緒上的困擾或者壓力的存在，這是人生活當中正常的一種過程
      指導意見：
      發(fā)生這樣的問題的時候，一定要及時的進行相應的心理疏導和處理，通過與親人和朋友的交流，大部分可以達到緩解，到醫(yī)院就診，可以選擇，心理門診精神科門診
      
      以上是對“如何診斷抑郁癥感覺很失落緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！