想知道是不是得了抑郁癥

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為近期睡眠不佳，伴隨著悲觀消極和容易疲勞，確診有待于進(jìn)一步心理評(píng)估和精神檢查，個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科或者心理衛(wèi)生科就診

      病情分析：
      你這種情況可能有一些抑郁的情緒，存在抑郁和焦慮感的存在，會(huì)影響到你自己的睡眠質(zhì)量，平時(shí)還是應(yīng)該多做調(diào)解，盡量的放松。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)給自己制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)健身的計(jì)劃，保證自己每天有1~2個(gè)小時(shí)的時(shí)間，可以多做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂。睡覺前盡量的可以放松自己的情緒。

      病情分析：
      你好，失眠，胡思亂想，脾氣很大，常常感到疲勞，有輕生的想法，覺得活著沒有價(jià)值，這樣的情況是有些抑郁和焦慮情緒了，跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的，不一定是抑郁癥
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果去醫(yī)院檢查，去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治，同時(shí)可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天，聽聽音樂改善一下
      以上是對(duì)“想知道是不是得了抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的病情，考慮是屬于抑郁癥傾向的臨床表現(xiàn)，應(yīng)該到醫(yī)院精神科或心理科進(jìn)一步檢查就診。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要自己明確導(dǎo)致心里不適的原因，把心里壓力發(fā)泄出來，避免憋心里影響自己生活，多和家人朋友溝通交流，多戶外參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行治療。