健康咨詢描述: 脾胃虛弱,大便不成型,氣血虧虛體質(zhì)差,該怎么調(diào)理好氣血,吃什么?做什么運動??
根據(jù)你所描述的臨床癥狀,可以試著口服人參養(yǎng)榮丸進行調(diào)理。或去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門診就診,進行辯證調(diào)理。平時要多元化飲食,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動,增強體質(zhì),生活規(guī)律,飲食規(guī)律,保證充足的睡眠。
慢跑可以嗎,早晨還是晚上好,每次多久合適?感謝!
可以的。早晚都可以。至于運動多長時間,這個要根據(jù)你自身體質(zhì)而定。
有時候跑會感覺到累,疲勞,需要堅持慢跑嗎?
可以適當(dāng)?shù)倪\動,然后隨著體質(zhì)的增強,再逐漸加量。
病情分析:
脾胃虛弱,導(dǎo)致機體內(nèi)分泌紊亂,消化不良,出現(xiàn)的異常。
指導(dǎo)意見:
需要及時到消化內(nèi)科做個胃鏡檢查一下,多進行足三里穴的按摩調(diào)理,配合參苓白術(shù)散人參健脾丸。
請問我兒子最近2年舌苔發(fā)白邊有齒痕,卻還胖了不少,特別是臉上肉比較多,是正常發(fā)胖還是虛胖?
舌苔出現(xiàn)齒痕有可能是脾胃濕熱刺激的,需要進行健脾燥濕調(diào)理。
服用參苓白術(shù)散可以調(diào)理嗎?
參苓白術(shù)散進行健脾的調(diào)理,效果還是可以的,配合穴位按摩效果更好。
三陰交還是??
三陰交可以的,足三里穴也是可以的,需要堅持按摩才會有效果。
病情分析:
多長時間了,一直沒有治療嗎,除了大便不成形,是否還有乏力怕累犯困的情況,這些都是脾虛濕氣重的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
治療可以口服人參健脾丸,平時多喝山藥、大棗、薏米、芡實及紅小豆煮粥,可以做有氧健身操,對身心都有好處。
以上是對“脾胃虛弱,氣血虧虛,體質(zhì)差。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
嗯,有乏力,困倦感,參苓白術(shù)散服用可以嗎,慢跑可以嗎,早晨還是晚上運動好!?
可以的,早上、晚上都行,最好是做有氧健身操。
為什么一吃了早餐就感覺腹脹了,還悶悶的,上午大便2次有點象腹瀉的大便,心情總是不暢快,不吃東西也沒有饑餓感??偸欠咐б话悖胨X!
這個就是脾胃虛弱的表現(xiàn)啊。治療看看吧。
我一直有在喝參苓白術(shù)散湯藥還有補腎健脾口服液,加逍遙顆粒,是中醫(yī)開的,卻還是心情不好,胃口不好!感謝您!
治療就這個治療法,可以及時復(fù)診,慢慢恢復(fù)。
病情分析:
您好朋友,根據(jù)您上述癥狀,您這是脾胃功能虛弱,氣血不足引起的身倦乏力,大便不成形,脾為后天之本,氣血生化之源,主運化,所以其功能虛弱則化生以上諸癥。
指導(dǎo)意見:
建議您,最好通過找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)大夫,給您調(diào)理一下脾胃功能,通過益氣健脾養(yǎng)血的中醫(yī)中藥的治療原則治療,也可配合口服參苓白術(shù)丸及人身歸脾丸或益氣養(yǎng)血口服液治療,同時在飲食上多次山藥、茯苓、紅棗、枸杞調(diào)理,進行摩腹揉臍及推腹的反復(fù)治療,多進行慢跑吧。
就光吃參苓白術(shù)散可以嗎,不需要同時服用幾種吧?可以同時服用阿膠補氣血嗎?慢跑是早晨還是晚上比較好,每次多久??感謝您!
您好,最好兩種同時服用,阿膠補氣血的,早晨陽氣生,慢跑最好,晚上屬陰,靜養(yǎng)為好。
上腹部總是感覺悶悶的不舒服,是脾胃虛弱引起的嗎?
是的,中醫(yī)稱為運化失常,脘腹脹悶不適。
我兒子22歲也是舌苔發(fā)白邊有齒痕,卻還胖了不少,特別是臉上肉比較多,是正常發(fā)胖還是虛胖??
您好,這是脾虛,容易生濕,而虛胖,先通過飲食運動調(diào)理。
服用參苓白術(shù)散可以嗎?散步出汗就可以了嗎?跑步好像有點累!感謝!
可以服,出汗屬于體虛。
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