我現(xiàn)在性格很懦弱，很少說話

      從以上情況開始分析，可能因為童年創(chuàng)傷后而感覺自己無法進(jìn)行正常社交并且無法建立自信心，個人分析需要考慮可能是需要接受心理支持治療，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在性格懦弱，經(jīng)常被人欺負(fù)。這種情況和你的個人經(jīng)歷有很大關(guān)系。一個人的早期經(jīng)歷，尤其是童年經(jīng)歷對一個人影響很大，你因為家庭戰(zhàn)爭得了重癥抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，可能需要吃些抗抑郁藥，并接受心理疏導(dǎo)。你這種情況主要是家庭環(huán)境引起的，看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢很有必要。心理醫(yī)生的幫助下發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。
      

      病情分析：
      你描述的狀況有過抑郁癥病史，個人成長經(jīng)歷有較多負(fù)性事件，影響到個性特征，為此而焦慮煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      目前狀況建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀依靠個人努力難以改善，人格的完善是一個長期過程，可以尋求專業(yè)心理幫助。
      
      以上是對“我現(xiàn)在性格很懦弱，很少說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你現(xiàn)在性格懦弱，很少說話。上班被同事欺負(fù)，不知道該咋辦？你一直就生活在家庭戰(zhàn)爭中，一直跟著你媽。你媽就是那種懦弱性格，被他家人欺負(fù)，后來離婚了。離婚后你上初一，后來的了重度抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動。多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。