能否倒立和俯臥撐慢跑運(yùn)動(dòng)等

      這個(gè)情況高血壓的癥狀可以口服藥物進(jìn)行改善，藥物治療可以改善癥狀，也可以多喝水多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能緩解，平時(shí)一定要少吃鹽，這個(gè)都可以緩解高血壓的癥狀，不用擔(dān)心沒問題的。
      

      這種鍛煉如果在鍛煉以后，你沒有明顯的身體乏力等情況，一般來說對(duì)身體不會(huì)造成太大的影響，注意勞逸結(jié)合。飲食的話要注意低鹽低脂飲食，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉。
      

      病情分析：
      你有高血壓，服用降壓藥血壓控制的比較理想?？梢宰鲆恍┻m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)做慢跑俯臥撐及引體向上深蹲等遠(yuǎn)動(dòng)，這些不劇烈的運(yùn)動(dòng)可以，不建議做倒立。
      
      以上是對(duì)“能否倒立和俯臥撐慢跑運(yùn)動(dòng)等”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！