體虛不愛動(dòng)后背疼后腳跟疼

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況的身體疼痛是由于產(chǎn)后體力沒有完全恢復(fù)，活動(dòng)過度引起的，建議你工作的同時(shí)，適當(dāng)鍛煉身體，休息一下癥狀應(yīng)該是可以緩解一些的，回家之后也可以泡泡熱水澡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，考慮與你產(chǎn)后沒有完全恢復(fù)好，平時(shí)活動(dòng)比較少，體質(zhì)弱有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)活動(dòng)，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。增加營(yíng)養(yǎng)，飲食富有營(yíng)養(yǎng)易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意營(yíng)養(yǎng)均衡?？梢越?jīng)常泡個(gè)熱水澡，適當(dāng)泡泡腳，做腳部的按摩。希望我的姐倆可以幫到你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。體虛不愛動(dòng)后背疼痛腳跟疼痛，產(chǎn)婦8個(gè)月考慮于你與體重增加有關(guān)。腳跟負(fù)重
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你回答這個(gè)問題。產(chǎn)婦8個(gè)月體重增加。后腳跟負(fù)重加大。鞋以松軟舒適，肥大為宜。適當(dāng)休息。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多進(jìn)食水果及含蛋白質(zhì)的食物。睡眠時(shí)將腿部抬高20~30度。避免久站。
      
      以上是對(duì)“體虛不愛動(dòng)后背疼后腳跟疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！