腎虛會(huì)引起哪些癥狀呢

      用眼過(guò)度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見(jiàn)的一個(gè)眼病。一旦出現(xiàn)眼疲勞，需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來(lái)說(shuō)，常用的緩解疲勞方法有以下幾個(gè)：1.對(duì)于存在近視的人，眼鏡需要驗(yàn)配合適，只有成像清楚，眼睛才不會(huì)一直處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，所以要定期到醫(yī)院做一下驗(yàn)光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機(jī)和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環(huán)，幫助疲勞恢復(fù)。4.多參加戶外活動(dòng)，不宜長(zhǎng)期宅在家中。5.平時(shí)可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干癥狀。6.對(duì)于點(diǎn)藥水效果不好，可以中西醫(yī)結(jié)合治療。

      病情分析：
      可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚(yú)，文蛤，鴿蛋，豬腰等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好的補(bǔ)腎方法，是在陽(yáng)光下的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)出出汗。這種補(bǔ)腎的方法是任何的藥物、補(bǔ)品都不能替代的。希望大家能夠在陽(yáng)光下去多運(yùn)動(dòng)，這是第一。第二個(gè)補(bǔ)腎的方法就是良好的生活方式，有3點(diǎn)：第一個(gè)我要講的就是一定是不要酗酒，冰酒更麻煩。第二不要喝冰的東西，冰的東西特別傷腎。第三個(gè)就是不要熬夜。第四個(gè)吃東西的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)的方法是每頓都吃不太多的東西，但每一頓都不太一樣。