手淫戒除中，配合什么保健品補(bǔ)

男 | 18歲 2019-06-27 02:34:35 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：之前每周好幾次，現(xiàn)在準(zhǔn)備戒掉了。我想知道，配合運(yùn)動(dòng)和各種蔬菜水果營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。配合吃點(diǎn)兒什么保健品好，感覺(jué)自己有點(diǎn)兒虛。金匱腎氣丸之類(lèi)的哪些配合，能恢復(fù)自己手淫之前的身體。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王榮偉忻州市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 前列腺增生、腎腫瘤，前列腺癌，膀胱腫瘤，泌尿系結(jié)石幫助網(wǎng)友：4666

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2019-06-27 04:59:47 我要投訴

頻繁手淫對(duì)身心健康是有害的。你能認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)很好。在青少年時(shí)期，就應(yīng)該養(yǎng)成良好的生理衛(wèi)生習(xí)慣。戒除不良習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，合理平衡膳食。不必要服保健品，逐漸就會(huì)恢復(fù)。

周曉紅吉林新華醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 心肌梗死,股溝疝,闌尾炎,胃炎幫助網(wǎng)友：7429

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2019-06-27 04:31:25 我要投訴

      病情分析：
      你所說(shuō)的這些情況是個(gè)人身心狀態(tài)下降的表現(xiàn)，與手淫的關(guān)系不大，應(yīng)該正確的理解和對(duì)待。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充足夠的身體所需，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，安排好生活作息，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持健康