小腿太細了，有什么辦法可以增粗

      病情分析：
      小腿部肌肉比較少，這種情況下其實和遺傳有很大的關系的。
      指導意見：
      建議這種情況盡量是多進行運動鍛煉，可以讓自己的肌肉更加結實，更加豐滿，并且能夠增強自己的體質。
      

      病情分析：
      下肢細小，可能與營養(yǎng)不良引起的消瘦有關，由不適當或不足飲食所造成。通常起因于攝入不足、吸收不良或過度損耗營養(yǎng)素所造成的營養(yǎng)不足。如果不能長期攝取由適當數(shù)量、種類或質量的營養(yǎng)素所構成的健康飲食，個體營養(yǎng)不良。
      指導意見：
      需加強營養(yǎng)補充，多補充蛋白質類食物，多參加體育鍛煉。這個年齡段還處于發(fā)育生長期，建議加強營養(yǎng)，多吃肉類，然后通過鍛煉即可增加肌肉含量，使自己變得強壯。
      
      以上是對“小腿太細了，有什么辦法可以增粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現(xiàn)代人都喜歡腿細，但是腿太細，感覺支撐不住身體，這樣就沒有美感了。可以通過鍛煉來增加腿部肌肉。
      指導意見：
      踢足球，深蹲，爬樓梯。跳繩兒，騎自行車，蛙跳快步走都可以很好的鍛煉腿部的肌肉。鍛煉要循序漸進哦。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況如果是小腿比較細，這個要看你有沒有什么毛?。咳绻钦５脑捒紤]問題不大
      指導意見：
      你這種情況如果是正常的，沒有什么不適感覺，那首先考慮你家人有沒有這種情況？如果有的話考慮是遺傳引起的