最近高考失利，朋友分離，內心太過敏感
健康咨詢描述： 最近覺得吃飯，看書，甚至玩都很累，腦袋疼，但又不知道怎么回事，我可以在一些人的面前笑出來，習慣性的
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好!根據(jù)你的描述，大概是高考前太過緊張勞累，休息不好，心理壓力太大，造成的神經衰弱的表現(xiàn)?？荚囈唤Y束，全身的神經肌肉都松弛下來，突然放松下來會感到非常的疲乏，這是機體正常調節(jié)過程中的反應。你在人面前習慣性的笑出來也不是什么大問題，這也是你內心感情的一種宣泄方式你不要太介意。
指導意見：
建議：你應該學會自我排解壓力，要正視現(xiàn)實，不要糾結現(xiàn)實的結果，要認識到通過努力今后一定還有機會實現(xiàn)自己的愿望?，F(xiàn)階段你需要充分的休息，放松多到戶外，參加一些體育鍛煉，不要再看書學習了，讓大腦得到充分的休息。多看看電影，聽聽音樂，找人聊聊天，也可以寫寫日記，發(fā)泄一下內心的焦慮。
病情分析：
你好，你就是剛考試完，心情一下子放松了，還是有點不太適應，要多和家人朋友溝通。
指導意見：
現(xiàn)實生活作息有規(guī)律，注意休息，避免熬夜，可以跑跑步鍛煉身體，也可以適當出去旅游。
以上是對“最近高考失利，朋友分離，內心太過敏感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
沒有用的，感覺呼吸都很痛苦
就是壓力過大了，去醫(yī)院心理科咨詢一下
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