健康咨詢描述: 情緒很不穩(wěn)定,容易暴怒,有時候又很平靜,晚上有時候一整夜睡不著,有時候半夜才能睡著,很迷茫,情緒會很低落,腦子里總記不住事,有一段時間了,有時候今天發(fā)生的事,下午就會覺得是幾天前發(fā)生的,或者昨天發(fā)生的事,已經(jīng)記不起來了,有時候又會對某一件事,反復(fù)出現(xiàn)在腦子里,自己控制不住不去想的那種,還有很多
抑郁癥這個情況,可以直接用抗抑郁的藥物進行改善,這個癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù),不用擔心,平時注意觀察定期復(fù)查就行,這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù),沒問題的,平時注意休息,多喝水多運動。
目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥,建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通!實在不行就要服用抗抑郁藥物治療!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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