健康咨詢描述: 請(qǐng)教老師,這也是強(qiáng)迫思維嗎?我平時(shí)就有想到不好的事情就擔(dān)心的問題,還會(huì)假設(shè)一些有的沒的分裂癥等可怕的清零,不知道從什么時(shí)候開始,我看到窄的空間,就會(huì)想到在小空間里被木頭或者什么別的給卡住的情境,本來知道沒有卡住的危險(xiǎn),但是一看到,或者一想到空間,甚至空間不小,自己也會(huì)想象被卡住的內(nèi)容。 請(qǐng)教下老師這是因?yàn)樽约浩綍r(shí)就有胡思亂想的習(xí)慣導(dǎo)致的嗎?為什么本來沒有危險(xiǎn),自己也總是會(huì)去想,是不是成為條件反射了。盡管有危險(xiǎn)的可能也許是對(duì)的,但是沒有實(shí)際的危險(xiǎn),怎么也會(huì)想。請(qǐng)教老師了啊,請(qǐng)老師幫我考看一下,謝謝您。
你好,你描述的情況太籠統(tǒng)。遇到事情思前想后,反復(fù)斟酌是好事,至少不會(huì)盲目沖動(dòng)的做各種決定。凡事都要具體問題具體分析,你提到的情況更像是一種假設(shè),所以怎么想都可以。想法從來都沒有問題,關(guān)鍵是做法。
你好,根據(jù)你講述自己的病情,可能是心里因素和精神因素導(dǎo)致,考慮屬于強(qiáng)迫性思維,建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),放松自己,配合醫(yī)生進(jìn)行治療,
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在胡思亂想或于強(qiáng)化問題的心理,另外也可能有一定的條件反射的情況,其實(shí)每個(gè)人在出現(xiàn)事物刺激的時(shí)候,都存在一定的思慮過度的情況,只要沒有影響到您的正常生活,及時(shí)糾正調(diào)整,都是可以理解的!
指導(dǎo)意見:
建議您調(diào)整情緒狀況,出現(xiàn)不良的情緒時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,多與人交流溝通,做一些積極開心的事情都利于狀態(tài)的改善!另外,建議到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,找到問題的根源解決問題!
以上是對(duì)“請(qǐng)教老師,這也是強(qiáng)迫思維嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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