強(qiáng)迫性思維易怒焦慮睡眠差

      從以上情況開(kāi)始分析，自己感覺(jué)存在強(qiáng)迫性觀念，并且容易焦慮敏感，伴隨著一定程度的睡眠問(wèn)題，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮障礙，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受一定時(shí)間的心理治療
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)年齡是比較叛逆的，你可能會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，容易怒，說(shuō)明你可能心眼比較小，你平時(shí)心胸放開(kāi)闊一點(diǎn)，如果不能自我調(diào)節(jié)，你還可以找心理醫(yī)生看看，由醫(yī)生給你開(kāi)解一下吧！
      

      你好，這個(gè)狀態(tài)出現(xiàn)多久了，出現(xiàn)之前有發(fā)生什么什么事情嗎？你說(shuō)的強(qiáng)迫性思維具體是怎樣的呢，目前來(lái)看這個(gè)狀態(tài)可能需要找個(gè)心理咨詢師進(jìn)行詳細(xì)的疏導(dǎo)了。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫性思維易怒焦慮睡眠差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你是最近學(xué)習(xí)或工作壓力太大所致，焦慮睡眠差，強(qiáng)迫癥思維是心理因素，建議你，一，去除當(dāng)下壓力，放松心情，二，可以郊游或短暫的旅游，達(dá)到心理放松，調(diào)節(jié)一下心情，三，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，四，增加營(yíng)養(yǎng)，符合健康需要，四，快樂(lè)生活，活在當(dāng)下，五，睡前溫水泡腳，促進(jìn)睡眠