健康咨詢描述: 腳踝扭傷10天了,拍片沒有傷到骨頭,伴隨著一些韌帶損傷?,F(xiàn)在算是能正常走路了,但是走不快,跳的時(shí)候還是有些疼,請(qǐng)問還要多久可以正常運(yùn)動(dòng),比如打籃球之類的。
病情分析:
您好,雖然您沒有骨折,不過軟組織及韌帶是有損傷的,這個(gè)損傷也需要時(shí)間恢復(fù)
指導(dǎo)意見:
一般韌帶損傷需要三周左右的時(shí)間,制動(dòng)比走路恢復(fù)的要快,但打籃球需要時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn),等能慢跑了,循序漸進(jìn)就可以打籃球了
您好,根據(jù)您描述的情況,腳踝扭傷,如果是第一次出現(xiàn),建議您制動(dòng),冰敷一日兩次,適當(dāng)?shù)呢?fù)重,配合活血化瘀通絡(luò)止痛的藥物外用。如果損傷不重可以一般4-6周,嚴(yán)重的2個(gè)月以上,進(jìn)行強(qiáng)度稍大的運(yùn)動(dòng)基本得1個(gè)月以后。
患者因?yàn)槟_踝扭傷出現(xiàn)的這些癥狀,就是通過醫(yī)生當(dāng)面詳細(xì)體格檢查,結(jié)合影像學(xué)檢查來排除了骨折和韌帶損傷,也應(yīng)該按軟組織損傷規(guī)范治療,需要患肢止動(dòng)休息3周時(shí)間,才可以避免遺留后遺癥的。
以上是對(duì)“腳踝扭傷需要多久完全康復(fù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
足踝部扭傷,既然已經(jīng)拍片排除了骨折,那就是軟組織損傷,包括關(guān)節(jié)囊,韌帶,肌肉等組織。嚴(yán)重的損傷需要恢復(fù)3-4周。建議盡量減少活動(dòng),注意休息。如果想劇烈運(yùn)動(dòng)還要再休息一個(gè)月以上。
病情分析:
腳踝韌帶扭傷后。需要休息二到三周?,F(xiàn)在能正常的走路。還不能劇烈運(yùn)動(dòng)。不可勞累。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。等三周后慢慢的增加運(yùn)動(dòng)量。不要一下子運(yùn)動(dòng)過猛。活動(dòng)時(shí)也要注意保護(hù)踝關(guān)節(jié),避免再次受傷。
病情分析:
您好!根據(jù)您提供資料,你這個(gè)腳踝軟組織損傷,要打籃球是要三個(gè)月后,
指導(dǎo)意見:
建議您走長(zhǎng)路或負(fù)重,運(yùn)動(dòng)可以帶腳踝固定帶固定,口服三七片錄唑沙宗片外涂云南白藥酊或紅花油,涂后輕輕的按摩加快吸收,患肢保暖,加快修復(fù),祝您早日康復(fù)
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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