過度緊張會怎么樣求解，

      一個人如果經(jīng)常處于緊張狀態(tài)會損害皮膚健康，面部皮膚會出現(xiàn)程度不同的發(fā)紫、發(fā)灰、發(fā)黑，易出現(xiàn)干燥、萎縮、起皺、疏松、枯黃、失去光澤等現(xiàn)象。經(jīng)常緊張會導致皮膚抵抗力降低，容易被病菌、病毒、寄生蟲等感染，還容易發(fā)生皮炎或濕疹。經(jīng)常緊張會引起食欲退減，頭發(fā)容易變細、變硬，容易折斷、脫落及早生白發(fā)，還會導致指甲生長緩慢，變得脆弱、變形，容易折斷。長期的緊張狀態(tài)對全身健康都會造成危害，包括許多慢性疼痛性綜合癥、肥胖、哮喘、糖尿病、消化道功能紊亂、傳染病、精神異常、皮膚潰瘍、功能性頭痛、慢性阻塞性肺病、冠心病、變態(tài)反應等。所以，在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中要學會放松，學會休息，適當閑暇，避免精力過分消耗，自覺地消除精神過度緊張，才于身心健康有利。

      你好，根據(jù)你的描述：你這個年齡如果沒有先天性心臟病或者是心肌炎的病史,身體的臟器功能都很好，身體健康是設有大礙的，.所以你沒有必要那么大的思想壓力,你現(xiàn)在這種情況都有點焦慮，建議你放松心情，不要有壓力，保持樂觀的心態(tài)，積極面對生活。
      以上是對“過度緊張會怎么樣求解，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長時間的過度緊張會對人體造成傷害，但致死亡的可能性不是很大。
      指導意見：
      我們的人體是一個復雜的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，當人過度緊張時出現(xiàn)血壓增高，血管收縮，心跳加快等情況。但隨著心情放松，這些情況都會逐漸的恢復正常，因此請你不要太擔心