健康咨詢描述: 去年摔著右側(cè)大腿,骨頭沒事,疼的不能走路,臥床50天后能走路了,右側(cè)大腿肌肉萎縮松弛了,肌電圖神經(jīng)沒事,每天走路鍛煉不見粗,一年過去了,現(xiàn)在右側(cè)大腿木,我該怎么鍛煉
根據(jù)你的情況考慮,建議你每天繼續(xù)進行常規(guī)性的鍛煉,同時可以做按摩針灸等方法輔助治療,腿部麻木應(yīng)該與神經(jīng)疾病有一定關(guān)系,可以使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
我每天走路1萬步,有好處嗎?
不要太累了,只要關(guān)節(jié)肌肉得到鍛煉就可以了,可以配合按摩治療。
你好,根據(jù)你的情況,右側(cè)大腿肌肉萎縮松弛是外傷引起的,幸虧神經(jīng)沒有損傷,肌肉萎縮主要是臥床不活動引起的,要堅持鍛煉,慢跑或者是快步走,這需要長期堅持,才能恢復(fù)正常,或者是去健身房,請專業(yè)人士指導(dǎo)鍛煉。
病情分析:
還是有神經(jīng)挫傷引起的,肌腱韌帶損傷恢復(fù)較慢的,配合物理治療。
指導(dǎo)意見:
多進行熱敷按摩針灸等物理治療,服用活血通脈片和甲鈷胺片,可到醫(yī)院進行康復(fù)治療。
以上是對“去年摔著右側(cè)大腿,骨頭沒事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
每天走路1萬步,蹲起50個,有好處嗎?
這種運動鍛煉是可以的,也要服用甲鈷胺片和配合物理治療的。
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