腳踝跑步螺絲骨下面筋腫痛

女 | 23歲 2019-06-19 11:37:58 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢(xún)描述：平時(shí)運(yùn)動(dòng)很少，后來(lái)決定跑步，跑了差不多10天，運(yùn)動(dòng)量不大，后來(lái)幾天沒(méi)跑，再跑的時(shí)候腳后跟筋痛，抬腳就會(huì)痛，過(guò)了幾天左腳腳踝螺絲骨下有點(diǎn)痛還腫了4五天了，走路腳痛不敢用力，有擦活絡(luò)油。怎么回事？里面筋還是痛

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2022-11-17 16:29:24 我要投訴

你這種情況有可能是平常不怎么運(yùn)動(dòng)，突然間劇烈運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)之間磨損而出現(xiàn)的踝關(guān)節(jié)炎，你現(xiàn)在就應(yīng)該休息，暫時(shí)不用多做運(yùn)動(dòng)了?？梢猿詭滋煜姿?，比如說(shuō)布洛芬，看看有沒(méi)有緩解，另外還可以涂抹活絡(luò)油。