心情急躁，愛胡思亂想，

      根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者存在緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      人的思維錯綜復(fù)雜，不是過去就是現(xiàn)在，就是將來，這些思維，有的對我們有促進(jìn)的作用，給我們心情注入，開心快樂，但是有的思維是有多的是讓我們不舒服的，焦慮抑郁。所以說你要識別一下你這些想法是有毒的還是沒有毒的？
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己白天愛胡思亂想，心情也比較急躁，對未來有莫名的擔(dān)心，這種情況屬于焦慮癥的一種。如果情況嚴(yán)重心理咨詢師建議及時就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見：
      針對你描述的這種情況，建議你可以到正規(guī)醫(yī)院精神科做一個焦慮方面的評估，根據(jù)評估結(jié)果，如果屬于中重度焦慮，需要服藥治療。
      
      以上是對“心情急躁，愛胡思亂想，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在胡思亂想，焦慮抑郁的情緒問題，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張焦慮所造成的，另外也可能是與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境，外界刺激等都有一定的聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，避免過于強(qiáng)化問題，思慮太多，在出現(xiàn)情緒困擾時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，勞逸結(jié)合，有助于狀態(tài)的改善，平時也要注意多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，調(diào)整一下看看效果，必要時也可以找心理咨詢師進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到跟源解決問題！