你好,考慮你是腎虛的可能,建議你烏骨雞同白果,蓮肉,胡椒煮食。平時不要吃過油膩的東西,減少肝腎的負擔,清淡飲食,注意休息,規(guī)律作息,平時注意保養(yǎng)腎臟就可以了。
你好!對于四十多歲的男人來說,由于勞損,很多本來就患有腰肌勞損,骨質增生,或者腰椎間盤突出。做愛是個比較費腰肌的活動,所以第二天晨起感覺腰酸腰痛。平時可以適當鍛煉,增強腰背肌肉力量,疼痛明顯的可以熱敷按摩來緩解。
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